Prirodne ljepote,zdravlje iz prirode,ljekovite ...
Priroda i zdravlje
Neplodnost
Poruke slati na meil:omangogle@gmail.com
TagList
Blog
četvrtak, siječanj 31, 2013
Stres je...Što je to zapravo stres? Ubrzano, kratko i plitko dišete, srce vam lupa, u glavi bubnja, grči se želudac i sl. To su simptomi stresa. U svakodnevnom se životu neprestano suočavamo sa stresom i situacijama koje mogu prouzrokovati beznačajni događaji poput kašnjenja na posao ili sastanak, uznemirenosti i briga zbog raznoraznih razloga, ili gubitak na kladionici,lotu,bingu ako smo promašili za jedan,nedostatak novca je svakidašnji stres,svađa sa najbližim ili sa šefom,gužve u saobraćaju,ukratko naše nezadovoljstvo nas uništava. Zapravo borba između našega uma i tijela pokazuje kako je prosječan čovjek pod stresom uglavnom zbog vlastitih osjećaja ili zbog svog psihološkog odnosa prema stresu. Osjećaji poput nestrpljivosti, nemira, straha ili ljutnje, mogu izazvati stres, a njegova pojava izravno djeluje na živčane impulse i mišićnu napetost. Ako se stres javlja rijetko, on neće pogubno djelovati na tijelo i um. No, ako on duže traje i uzrokuje stalan pritisak, tijelo je prisiljeno lučiti dodatne količine stresnih kemikalija. Ono tada nastoji da se brzo oporavi, ali se pri tome i brže troši. Trajni će stres na kraju prouzrokovati i uništenje tjelesne snage. Tijelo se pod stalnim stresom oštećuje. Čak su i tjelesni organi napadnuti,kao što su jetra,kardiovaskularni sistem,pluća,kompletan probavni sistem. Tjelesni simptomi stresa su promjena tjelesne težine, glavobolje,
Probavne smetnje, psihosomatska oboljenja-čir na želucu, povišen pritisak, srčane tegobe, astma, kožne bolesti, alergije i druge. Kako bi spriječili stalno i svakodnevno nagomilavanje stresnih emocija bilo bi dobro, primjenjivati neke od tehnika eliminiranja stresa (reiki, meditacija, antistres programi, tehnike disanja, yoga, itd.). To su djelotvorni načini kojima ćete se naučiti nositi sa stresnim situacijama te ih eliminirati prije nego što počnu proizvoditi štetne učinke .

Zatim ,protiv stresa je dobra redovna tjelovježba koja je odličan način za reduciranje stresa, a tijelu koristi isto koliko i umu. Bit će dovoljno svega dvadeset do trideset minuta tjelesne aktivnosti dnevno. Odmorite se od svega što vam predstavlja napor tako da redovno radite ono u čemu doista uživate. Zdrava prehrana ima veoma važnu ulogu. Razgovor može pomoći da se bolje osjećate. Ne morate uvijek biti u pravu. Budite fleksibilni i spremni na kompromis.Treba da znate da niko nije savršen.Tu su i neki blaži lijekovi za smirenje ili čaj od matičnjaka. MATIČNJAK LIST(Melissae folium) Djelovanje:Preporučuje se kod nervne premorenosti, histerije,depresivnih stanja, migrene - bolesti živaca; hipohondrije ,želučanih smetnji na nervnoj osnovi ili lahki poremećaj rada crijeva,proljev izazvan strahom i tremom,ženske bolesti.Izvrsno je sredstvo kod nesanice u smjesi s hmeljom. Način primjene: 1 kafena kašičica na 2 šoljice kipuće vode. Piti 2-3 šoljice dnevno.

midhatoman @ 09:40 |Komentiraj | Komentari: 2 | Prikaži komentare
srijeda, siječanj 30, 2013

Psihičko maltretiranje na radnom mjestu je često zastupljena pojava o kojoj se kod nas rijetko priča. Seksualno uznemiravanje, ignorisanje, ismijavanje, prijetnje, zakidanje na zaradi, samo su neki od oblika zlostavljanja. "Mobing" je novi termin, koji obuhvata sve vrste šikaniranja na poslu. Mobing je specifični oblik ponašanja na radnom mestu u kojem šef ili kolege zlostavljaju i ponižavaju drugu osobu s ciljem da ugroze njen ugled i dostojanstvo, što na kraju dovodi do ugroženog psihičkog iImage Hosted by ImageShack.us fizičkog zdravlja žrtve. Kod nas se o mobingu skoro ništa ne zna. Tegobe na koje se ugroženi na poslu najčešće žale su bezvoljnost, povlačenje u sebe, glavobolja i povišen krvni pritisak. Zbog straha od posljedica, ugrožena zaposlena lica se najčešće plaše da potraže pomoć od nadležnih u svojoj firmi. Kad psihički problemi dostignu vrhunac, jedino rješenje preostaje odlazak kod psihijatra. Naš zakon ne poznaje termin mobing, ali predviđa zabranu seksualnog uznemiravanja i diskriminacije na radnom mjestu. Zaposleni u tom slučaju treba da se obrati prekršajnom sudu, ali mora sam da iznese dokaze. Za sada jedina stvar koju neko može da uradi, jeste da podnese tužbu sudu, praktično da sud u postupku utvrdi da li je došlo do diskriminacije, odnosno da li je došlo do seksualnog uznemiravanja da bi eventualno dobio naknadu štete zato što je došlo do toga. Istraživanja kažu i da su žrtve mobinga najčešće ljudi pred penzijom, ali i mladi koji tek počinju s radom. Razvijenije zemlje svijeta se na različite načine bave različitim oblicima mobinga, ali za sada je Švedska jedina država u kojoj je mobing krivično djelo podložno kažnjavanju.(B92)

midhatoman @ 22:42 |Komentiraj | Komentari: 3 | Prikaži komentare
poruke
Poruke slati na meil:omangogle@gmail.com
ili  na ovu  web stranicu.


- Može vam biti zanimljivo:



Shoutbox
15.12.2017. 16:56 :: Dubur bagian dalam mengeluarkan darah
Obat ambeien wasir
15.12.2017. 17:58 :: toko souvenir pernikahan di malang jawa timur
Telp & WA 0857-8069-6851 - Pusat Grosir Souvenir Custom Pakai Foto, Gambar, Logo Sendiri | Murah, Cepat, Unik, Berkualitas dan Bergaransi ( Mug Sablon Murah, Pin, Gantungan Kunci )
15.12.2017. 18:29 :: souvenir pernikahan yg unik
Telp & WA 0857-8069-6851 - Pusat Grosir Souvenir Custom Pakai Foto, Gambar, Logo Sendiri | Murah, Cepat, Unik, Berkualitas dan Bergaransi ( Mug Sablon Murah, Pin, Gantungan Kunci )
16.12.2017. 8:45 :: PENYEBAB PENYAKIT SIPILIS
Penyebab penyakit sipilis adalah bakteri Treponema Pallidum yang di dapat dari hubungan seksual dengan orang yang terinfeksi. Gejala awal dari penyakit sipilis ini adalah munculnya ulkus atau luka tunggal yang berbentuk bulat.
16.12.2017. 8:58 :: GEJALA PENYAKIT DIABETES LENGKAP
Butuh Obat diabetes kencing manis silahkan hbubungi 085326798786 whatsapp
16.12.2017. 8:58 :: FAKTA DAN MITOS TENTANG PENYAKIT DIABETES
Butuh Obat diabetes kencing manis silahkan hbubungi 085326798786 whatsapp
16.12.2017. 8:58 :: INILAH TIPS MENCEGAH DIABETES YANG MUDAH DILAKUKAN
Butuh Obat diabetes kencing manis silahkan hbubungi 085326798786 whatsapp
16.12.2017. 8:58 :: SARAN PENGOBATAN BAGI PENDERITA DIABETES USIA LANJUT
Butuh Obat diabetes kencing manis silahkan hbubungi 085326798786 whatsapp
16.12.2017. 9:27 :: Sablon Murah Bandung
Sablon Murah Bandung - 0813 4464 9224
16.12.2017. 9:27 :: Harga Bikin Kaos Sablon
Harga Bikin Kaos Sablon - 0813 4464 9224
16.12.2017. 9:27 :: Pusat Kaos Murah
Pusat Kaos Murah - 0813 4464 9224
16.12.2017. 9:27 :: Jual Baju Distro Bandung
Jual Baju Distro Bandung - 0813 4464 9224
16.12.2017. 9:27 :: Produsen Kaos Distro Bandung
Produsen Kaos Distro Bandung - 0813 4464 9224
16.12.2017. 9:27 :: Jual Baju Distro Bandung
Jual Baju Distro Bandung - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Kaos Oblong Polos urah
Kaos Oblong Polos Murah - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Tempat Kaos Bandung
Tempat Kaos Bandung - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Kaos Distro Termurah
Kaos Distro Termurah - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Harga Kaos Polos Anak
Harga kaos polos anak - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Harga Baju Murah Berkualitas
Harga Baju Murah Berkualitas - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Kaos Promosi Murah
Kaos promosi murah - 0813 4464 9224
17.12.2017. 1:32 :: F Kaydol
Telp & Whatsapp 0812-2226-6889, Agen Jual Balon Foil Huruf / Angka, Bunting Flag, Paper Fan, Balon Latek, Balon Decor, Balon Acara Resmi dan Perlengkapan Ulang Tahun Lainnya
17.12.2017. 2:14 :: Harga Perlengkapan Ulang Tahun
Telp & Whatsapp 0812-2226-6889, Agen Jual Balon Foil Huruf / Angka, Bunting Flag, Paper Fan, Balon Latek, Balon Decor, Balon Acara Resmi dan Perlengkapan Ulang Tahun Lainnya
17.12.2017. 2:48 :: Agen Balon Huruf Dairi
Telp & Whatsapp 0812-2226-6889, Agen Jual Balon Foil Huruf / Angka, Bunting Flag, Paper Fan, Balon Latek, Balon Decor, Balon Acara Resmi dan Perlengkapan Ulang Tahun Lainnya
17.12.2017. 8:08 :: buat souvenir pernikahan murah
Telp & WA 0857-8069-6851 - Pusat Grosir Souvenir Custom Pakai Foto, Gambar, Logo Sendiri | Murah, Cepat, Unik, Berkualitas dan Bergaransi ( Mug Sablon Murah, Pin, Gantungan Kunci )
17.12.2017. 8:22 :: Viagra Usa Asli Di Solo
Viagra Usa Asli Di Solo
17.12.2017. 8:22 :: Viagra Usa Asli Di Solo
Viagra Usa Asli Di Solo
17.12.2017. 8:22 :: Viagra Usa Asli Di Solo
Viagra Usa Asli Di Solo
17.12.2017. 9:57 :: jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
17.12.2017. 9:57 :: jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
17.12.2017. 9:57 :: jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
Reputacija
ljekovite.bloger.hr-Google pagerank,alexa rank,Competitor


Ljekovite.bloger.hr website reputation
google-site-verification: google90738ad6761f3a1c.html
TagCloud
Brojač posjeta
332721
brojač

web counters
Index.hr
Nema zapisa.