Prirodne ljepote,zdravlje iz prirode,ljekovite ...
Priroda i zdravlje
Neplodnost
Poruke slati na meil:omangogle@gmail.com
TagList
Blog
utorak, rujan 23, 2014
Povrće koje izbjegavamo a koje nam može pomoći u životu.Često se čita o zdravlju ali se ne prirdržavamo onoga što piše tamo.Ipak savjet što koristiti u ishrani ne treba ignorisati.Počnite misliti na sebe.Ovdje je savjet plus zašto jesti luk?

Crveni i bijeli luk su bogati moćnim biološki aktivnim komponentama sa sumporom, koje su istovremeno odgovorne za oštar (prodoran) miris i za mnoge efekte koje pospješuju zdravlje. Broj sumpornih komponenti nađenih u bijelom luku je mnogo veći nego u bilo kojem drugom organizmu. Jedan od razloga zašto im je posvećena pažnja je njihov potencijal kao mirisne i biološki aktivne komponente. Osim spojeva sa sumporom, biološki aktivne supstance luka čine: 
*   pigmenti: razni oblici flavonoida,cijanidina i pelargonidina 
*   ostale fitokemikalije: kvercetin, garlicin, kamferol, kofeinska kiselina, ferulinska kiselina, fruktooligosaharidi , 
*   zatim  vitamini: C, B6, folati, tijamin 
*   enzimi (oksidaze) kao i 
*   minerali: sumpor, kalij, kalcij , cink, selen, itd...
Značajna su i sirova biljna vlakna: celuloza i inulin.

Većina navedenih komponenti ima antioksidativni karakter Dokazano je i potvrđeno da oni smanjuju količinu kolesterola i lipida u serumu, snižavaju krvni tlak, sprječavaju sljepljivanje trombocita, štite žile od promjena koje nastaju starenjem (profilaktično sredstvo protiv arterioskleroze).

Koristi se i kao stomahik, kod atonije želuca, kolitisa, hroničnog hepatitisa, kole-cistitisa, kao karminativ i antispazmodik. I crveni luk posjeduje antibakterijske i antifungicidne karakteristike. Ulje crvenog luka se pokazalo kao visoko učinkovito protiv gram pozitivnih bakterija, i rasta nekih vrsta gljiva iz roda Aspergillus koje stvaraju u toku svog razvoja karcinogene mikotoksine (aflatoxin).

Bijeli luk kao i crveni, sadrži komponente koje inhibiraju lipooksigenaze i ciklooksigenaze (enzime koji generiraju inflamatorne prostaglandine i tromboksane) i tako značajno reduciraju upalu. Ove antiinflamatorne komponente zajedno sa vitaminom C u bijelom luku, posebno u svježem bijelom luku, su korisni u prevenciji nekih slučajeva astme, a mogu također smanjiti bol i upalu kod osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. 

Zašto onda ne koristiti luk u ishrani ili u tečnom stanju.

Ko bi htio koristiti bijeli luk a ne može radi mirisa,neka uzme dva tri komadića luka stavi šoljicu s vodom navečer a ujutro popiti vodu ,luk se baci jer nije više za upotrebu.Tako možete svako jutro.Zatim su karanfilići odlični za ubijanje lošeg zadaha i tako dalje. 

 

tags:crveni luk,bijeli luk,

midhatoman @ 19:08 |Komentiraj | Komentari: 0
poruke
Poruke slati na meil:omangogle@gmail.com
ili  na ovu  web stranicu.


- Može vam biti zanimljivo:



Shoutbox
15.12.2017. 16:56 :: Dubur bagian dalam mengeluarkan darah
Obat ambeien wasir
15.12.2017. 17:58 :: toko souvenir pernikahan di malang jawa timur
Telp & WA 0857-8069-6851 - Pusat Grosir Souvenir Custom Pakai Foto, Gambar, Logo Sendiri | Murah, Cepat, Unik, Berkualitas dan Bergaransi ( Mug Sablon Murah, Pin, Gantungan Kunci )
15.12.2017. 18:29 :: souvenir pernikahan yg unik
Telp & WA 0857-8069-6851 - Pusat Grosir Souvenir Custom Pakai Foto, Gambar, Logo Sendiri | Murah, Cepat, Unik, Berkualitas dan Bergaransi ( Mug Sablon Murah, Pin, Gantungan Kunci )
16.12.2017. 8:45 :: PENYEBAB PENYAKIT SIPILIS
Penyebab penyakit sipilis adalah bakteri Treponema Pallidum yang di dapat dari hubungan seksual dengan orang yang terinfeksi. Gejala awal dari penyakit sipilis ini adalah munculnya ulkus atau luka tunggal yang berbentuk bulat.
16.12.2017. 8:58 :: GEJALA PENYAKIT DIABETES LENGKAP
Butuh Obat diabetes kencing manis silahkan hbubungi 085326798786 whatsapp
16.12.2017. 8:58 :: FAKTA DAN MITOS TENTANG PENYAKIT DIABETES
Butuh Obat diabetes kencing manis silahkan hbubungi 085326798786 whatsapp
16.12.2017. 8:58 :: INILAH TIPS MENCEGAH DIABETES YANG MUDAH DILAKUKAN
Butuh Obat diabetes kencing manis silahkan hbubungi 085326798786 whatsapp
16.12.2017. 8:58 :: SARAN PENGOBATAN BAGI PENDERITA DIABETES USIA LANJUT
Butuh Obat diabetes kencing manis silahkan hbubungi 085326798786 whatsapp
16.12.2017. 9:27 :: Sablon Murah Bandung
Sablon Murah Bandung - 0813 4464 9224
16.12.2017. 9:27 :: Harga Bikin Kaos Sablon
Harga Bikin Kaos Sablon - 0813 4464 9224
16.12.2017. 9:27 :: Pusat Kaos Murah
Pusat Kaos Murah - 0813 4464 9224
16.12.2017. 9:27 :: Jual Baju Distro Bandung
Jual Baju Distro Bandung - 0813 4464 9224
16.12.2017. 9:27 :: Produsen Kaos Distro Bandung
Produsen Kaos Distro Bandung - 0813 4464 9224
16.12.2017. 9:27 :: Jual Baju Distro Bandung
Jual Baju Distro Bandung - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Kaos Oblong Polos urah
Kaos Oblong Polos Murah - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Tempat Kaos Bandung
Tempat Kaos Bandung - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Kaos Distro Termurah
Kaos Distro Termurah - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Harga Kaos Polos Anak
Harga kaos polos anak - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Harga Baju Murah Berkualitas
Harga Baju Murah Berkualitas - 0813 4464 9224
16.12.2017. 11:34 :: Kaos Promosi Murah
Kaos promosi murah - 0813 4464 9224
17.12.2017. 1:32 :: F Kaydol
Telp & Whatsapp 0812-2226-6889, Agen Jual Balon Foil Huruf / Angka, Bunting Flag, Paper Fan, Balon Latek, Balon Decor, Balon Acara Resmi dan Perlengkapan Ulang Tahun Lainnya
17.12.2017. 2:14 :: Harga Perlengkapan Ulang Tahun
Telp & Whatsapp 0812-2226-6889, Agen Jual Balon Foil Huruf / Angka, Bunting Flag, Paper Fan, Balon Latek, Balon Decor, Balon Acara Resmi dan Perlengkapan Ulang Tahun Lainnya
17.12.2017. 2:48 :: Agen Balon Huruf Dairi
Telp & Whatsapp 0812-2226-6889, Agen Jual Balon Foil Huruf / Angka, Bunting Flag, Paper Fan, Balon Latek, Balon Decor, Balon Acara Resmi dan Perlengkapan Ulang Tahun Lainnya
17.12.2017. 8:08 :: buat souvenir pernikahan murah
Telp & WA 0857-8069-6851 - Pusat Grosir Souvenir Custom Pakai Foto, Gambar, Logo Sendiri | Murah, Cepat, Unik, Berkualitas dan Bergaransi ( Mug Sablon Murah, Pin, Gantungan Kunci )
17.12.2017. 8:22 :: Viagra Usa Asli Di Solo
Viagra Usa Asli Di Solo
17.12.2017. 8:22 :: Viagra Usa Asli Di Solo
Viagra Usa Asli Di Solo
17.12.2017. 8:22 :: Viagra Usa Asli Di Solo
Viagra Usa Asli Di Solo
17.12.2017. 9:57 :: jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
17.12.2017. 9:57 :: jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
17.12.2017. 9:57 :: jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
jual viagra asli di solo, obat kuat di solo, agen viagra di solo, agen obat kuat di solo
Reputacija
ljekovite.bloger.hr-Google pagerank,alexa rank,Competitor


Ljekovite.bloger.hr website reputation
google-site-verification: google90738ad6761f3a1c.html
TagCloud
Brojač posjeta
332721
brojač

web counters
Index.hr
Nema zapisa.